วางแผนชีวิตในวัย 30+: ก้าวสู่ความสำเร็จ
- Sales D
- Oct 14, 2025
- 1 min read
Updated: Dec 1, 2025

ทำไมต้องเริ่มวางแผนตอนอายุ 30+
ในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เราอาจเคยคิดว่าจะทำงานจนเกษียณอายุ 55 ปี แต่ปัจจุบันข่าวการปลดพนักงาน (Lay-off) กลับเกิดขึ้นบ่อยครั้ง บางคนอายุเพียง 40 ปี ก็เริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของตนเอง เราจึงควรเริ่มวางแผนชีวิตในวัย 30+ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตที่ไม่แน่นอน
ชีวิตของเราเป็นสิ่งที่เราต้องออกแบบเอง แม้จะมีเพื่อนและครอบครัว แต่ในยามลำบาก เราไม่สามารถพึ่งพาใครได้เสมอไป ดังนั้นการวางแผนชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ
แนวทางการวางแผนชีวิต
มีแนวทางที่เราสามารถนำมาปรับใช้ได้ 3 ข้อ:
ไม่ขอหยิบยืม: เราจะไม่ทำให้คนรอบข้างลำบากใจ
ไม่ให้ใครทำให้เราลำบากใจ: เราจะไม่อนุญาตให้ใครเข้ามาทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ
กลับไปอ่านข้อ 1 และ 2: หากยังไม่เข้าใจ ให้กลับไปอ่านอีกครั้ง
การวางแผนชีวิตในวัย 30+ ช่วยให้เราขยายขอบเขตความสบายใจและความมั่นคงในชีวิต
ประวัติวิกฤตที่ผ่านมา
ในอดีต เราเคยเจอวิกฤตต่าง ๆ เช่น:
ปี 1997: วิกฤตต้มยำกุ้ง
ปี 2007: วิกฤตแฮมเบอร์เกอร์
ปี 2019: วิกฤตโรคโควิด
วิกฤตเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและส่งผลกระทบต่อชีวิตของเรา เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงมันได้ แต่เราสามารถสร้าง "Peace of Mind Zone" เพื่อให้เรามีที่พักใจในยามวิกฤต
การรับมือกับวิกฤต
ทุกวิกฤตที่เกิดขึ้น เราได้เห็นการรับมือจากบริษัทต่าง ๆ บางบริษัทอาจได้รับผลดี แต่ส่วนใหญ่กลับได้รับผลกระทบและไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ หากไม่ทำอะไร
มากกว่า 95% ของบริษัทเลือกวิธีลดขนาดองค์กร (Down-Sizing) เพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย ซึ่งทำให้พนักงานที่เคยเป็นสินทรัพย์ กลายเป็นสินค้าที่ต้องลดราคา
การลาออกโดยสมัครใจ
บางบริษัทเริ่มใช้รูปแบบการลาออกโดยสมัครใจ หรือที่เรียกว่า "เกษียณก่อนอายุ" ซึ่งเริ่มได้ยินบ่อยขึ้น ไม่ต้องรอให้เกิดวิกฤตใหญ่ หากบริษัทไม่ปรับตัว ความสามารถในการแข่งขันจะลดลง และอาจต้องปิดกิจการในที่สุด
การเปลี่ยนแปลงในธุรกิจ
ในปีนี้ ธุรกิจการธนาคารเริ่มมีโครงการลดขนาดองค์กร โดยเริ่มจากการปิดสาขาที่ไม่คุ้มค่า และใช้เทคโนโลยีในการให้บริการลูกค้า เช่น การโอนเงินผ่านสมาร์ตโฟน
อายุเกษียณที่ลดลง
ในอดีต เราได้ยินโครงการลาออกสำหรับคนอายุ 50 ปี แต่ปัจจุบันเริ่มที่ 45 ปี หากเรามีอายุ 30 ปี เรามีเวลาอีกเพียง 15 ปีในการสร้างหลักประกันชีวิตหลังเกษียณ
เทคโนโลยีและอนาคต
คำว่า AI หรือปัญญาประดิษฐ์ เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตเราอย่างมาก เราอาจไม่ต้องรู้ลึก แต่ควรเปิดใจยอมรับการเปลี่ยนแปลงนี้
เริ่มวางแผนชีวิตวันนี้
ถึงเวลาแล้วที่เราต้องเริ่มวางแผนชีวิตในวัย 30+ ไม่ต้องรอให้ใครมาบอกว่าเราไม่สามารถทำงานต่อไปได้ หากวันนั้นมาถึง เราจะสามารถเดินออกมาได้อย่างสง่างาม
การตั้งเป้าหมาย
เมื่อเราอายุ 30+ เรามีความฝันและต้องการให้ความฝันนั้นเป็นจริง เราควรเริ่มต้นก้าวเดินสู่เป้าหมายในชีวิต เพราะหากเรามีความพร้อม เราจะมีโอกาสในอนาคต
การวางแผนการเงิน
เป้าหมายที่คนส่วนใหญ่ตั้งไว้คือการเก็บเงินเพื่อใช้ยามเกษียณ มากกว่า 80% เลือกเป้าหมายนี้ เพราะในที่สุดแล้ว ทุกคนรู้ดีว่า ในชีวิตหลังเกษียณจะมีใครมาดูแลเราได้ดีเท่าเรา
ลองให้เวลากับตัวเองในการคำนวณเงินที่ต้องการเก็บไว้ใช้หลังเกษียณ:
สูตรคำนวณง่าย ๆ:
เงินไว้ใช้หลังเกษียณ = A x 12 x B
A = เงินที่ต้องการใช้ต่อเดือน (เช่น 10,000 บาท)
B = จำนวนปีที่คาดว่าจะอยู่หลังเกษียณ (เช่น 30 ปี)
ตัวอย่าง:
เงินไว้ใช้หลังเกษียณ = 10,000 x 12 x 30 = 3,600,000 บาท
เมื่อเห็นตัวเลขนี้ อาจทำให้เรารู้สึกท้อ แต่ลองคิดดูว่า หากเราไม่เริ่มทำอะไร เราจะลำบากแค่ไหน
การเลือกทางเดิน
ถึงเวลาแล้วที่เราต้องเลือกทางเดิน เราจะเริ่มวางแผนชีวิตของเราหรือไม่? หากเราเริ่มตั้งเป้าหมายแล้ว ขั้นต่อไปคือการวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้าไปดูเครื่องมือที่จะช่วยวางแผนและทำตามแผนได้สำเร็จ เครื่องมือนั้นก็คือ Self-Coaching-Planner แพลนเนอร์ระบบ Coaching ตัวเอง
ใช้ระบบการตั้งเป้าหมายแบบ SMART GOAL
ใช้รูปแบบวงจร PDCA ช่วยในการวางแผน การทำตามแผน และการปรับปรุงแผน
ย้ำเตือนและกระตุ้นให้ลงมือทำทุกวันตามหลักการ manifesting เพื่อช่วยให้จดจ่ออยู่กับเป้าหมาย
เพียงเท่านี้ เราจะมีความสุขและความภาคภูมิใจในชีวิตที่เราได้ออกแบบให้กับตัวเราเอง


Comments