โชคเข้าข้างเราแล้ว

ใครเชื่อเรื่องโชคชะตาบ้าง ยกมือขึ้น

เราเองได้ยินคำพูดนี้จากวิทยากร ในคอร์สสัมมนาหลักสูตรพัฒนาจิตใจ ของเรา เมื่อหลายปีก่อนหน้านี้

โชคชะตา ชอบเล่นตลกกับเรา

ทำไมเราถึงโชคร้ายอย่างนี้

โชคไม่เข้าข้างเราเลย

เรานี้มันอับโชค อะไรเช่นนี้

ประโยคเหล่านี้ มันอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา และพร้อมที่จะปะทุออกมาเล่นงานเรา เป็นการโยนความผิดไปให้กับ โชค ทั้ง ๆ ที่ ตัวเราเองต่างหากที่เป็นคนที่ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ ตัวเราเองต่างหากที่ไม่มีขั้นตอน หลักการในการรับมือกับสิ่งต่าง ๆ

เมื่อเราฝึกจิตให้ยอมรับความจริง และยอมรับมัน เราจะเข้าใจมากยิ่งขึ้นว่า โชคไม่ดี เป็นเพียงคำพูดของคนที่ไม่มีความพร้อมในการรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

หลังฝึกอบรมสัมมนานี้ เราได้รับรู้ว่า โชค ที่เราคิดว่าเป็นสิ่งที่อยู่เหนือสิ่งอื่นใด จับต้องไม่ได้ ไม่อาจที่จะล่วงรู้ได้ก่อน นั้น เราสามารถรับมือกับ โชค ได้เช่นกัน

อะไรทำให้เรามั่นใจเช่นนั้น

เพราะเรามีความพร้อม พร้อมต่างหากที่จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเรียกว่า โชค แต่เราสามารถแปรเปลี่ยนโชคร้าย ให้กลายเป็นโชคดี

กลับกัน หากเราไม่มีความพร้อม ไม่ว่าโชคจะมาหาเรา ซึ่งอาจจะเป็นโชคดี หรือโชคร้ายก็ได้ เราก็จะพลาดโอกาสดี ๆ หรือรับมือได้ดีกับสถานการณ์นั้น ๆ

ยกตัวอย่างเช่น วันหนึ่งเราได้รับข้อความจากหัวหน้างานว่า พรุ่งนี้ไม่ต้องมาทำงานแล้ว คุณถูกให้ออกจากงาน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ทางบริษัทพร้อมชดเชยค่าเสียหายที่เกิดขึ้น

ในสถานการณ์เช่นนี้เราจะรับมือได้อย่างไร

เราขอแชร์ แนวทางโดยใช้หลักการ S.A.R.A. Concept มาเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่จะคอยช่วยแนะแนวทางในการรับมือกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา ที่ไม่เคยคิดมากก่อน เช่นการถูกให้ออกจากงาน

คอนเซ็ปต์ (Concept) S.A.R.A. นี้ ขอบอกเลยว่า เราสามารถนำมาปรับใช้ได้ทุกเมื่อทุกเวลาที่เราต้องอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายที่คาดไม่ถึง โดย S.A.R.A. นั้นเป็นการให้เราได้เข้าใจและรับมือในแต่ละช่วงเวลา

เริ่มต้นจาก S ตัวแรก มาจากคำว่า Shock (ภาวะช็อค) ลองสังเกตไหมว่า เมื่อเราได้ยิน ได้รับรู้เรื่องราวที่เกิดขึ้นแบบคาดไม่ถึง สิ่งแรกที่เราจะรู้สึกคืออาการช็อค ตกใจ ตะลึง ไม่ว่าสิ่งนั้นจะดีสักเพียงไหน หรือจะร้ายอย่างสุดลิ่มทิ่มแทงใจเรา อาการช็อคเกิดขึ้นก่อนใคร

ซึ่งหากเราฝึกสติ รับรู้ถึงภาวะช็อค เราจะก้าวสู่ภาวะต่อไปได้เร็ว แต่บางครั้งที่ไม่ได้ฝึกฝนสติ บางครั้งอาการช็อคจะอยู่กับคน ๆ นั้น เป็นเวลาที่ยาวนาน หรืออาจจะกลับมาเป็นปกติไม่ได้เลยก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้

ตัวถัดมาคือ A มาจากคำว่า Anger (ภาวะโกรธ) อาการโกรธ อาจจะแสดงออกมาทางร่างกายเช่น หน้าแดง เกร็งกล้ามเนื้อ ทั้งใบหน้าและแขนขา หัวใจเต้นถี่และแรงขึ้น จนบางครั้งได้ยินเสียงลมหายใจที่ถี่และแรงขึ้นด้วยเช่นกัน แต่บางคนอาจเก็บอาการโกรธได้แต่ภายในจิตใจอาจรู้สึกหงุดหงิด เครียด โดยสิ่งเหล่านี้เมื่อเก็บ กดไว้นานเขา จนมันปะทุออกมาเป็นการตะโกน แสดงกิริยาก้าวร้าว ทำลายข้าวของ หรือแม้แต่ทำร้ายคนตรงหน้า ก็อาจเกิดขึ้นได้ เป็นสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมทั้งร่างกายและจิตใจได้ ภาวะนี้อาจกินเวลานานมากสำหรับคนบางคน แต่สำหรับบางคนที่ฝึกฝนการรับมือกับภาวะโกรธ อาจจะเข้าสู่ภาวะต่อไปได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน

นั่นก็คือ R มาจากคำว่า Resistance (ภาวะต่อต้าน) ภาวะนี้จะเป็นทั้งการต่อต้านคนรอบข้าง และต่อต้านภายในจิตใจตนเองด้วยเช่นกัน ภาวะนี้เราต้องให้เวลากับภาวการณ์ต่อต้านของเรา บางคนอาจแสดงออกมาเป็นการนิ่งเงียบ หรือพูดออกมาว่ายอมรับแต่ความจริงในใจอาจจะยังไม่ยอมรับ ก็เป็นได้ ไม่ต้องรีบร้อน กับภาวะดังกล่าวนี้ เวลาจะเป็นตัวช่วยเยียวยาจิตใจของเรา บางคนอาจเลือกอยู่คนเดียว บางคนอาจต้องการใครบางคนอยู่ข้าง ๆ คอยจับมือให้กำลังใจ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์นั้น ๆ

สุดท้าย เข้าสู่ภาวะ A อีกตัวที่มาจากคำว่า Acceptance (การยอมรับ) เป็นช่วงเวลาที่ยอมรับว่าอะไรที่เกิดขึ้น มันได้เกิดขึ้นแล้ว และจะได้มีเวลาไตร่ตรองว่าหลังจากนี้จะทำอย่างไรต่อไป ช่วงเวลานี้อารมณ์จะสงบและนิ่งขึ้น ฟังเสียงรอบข้างว่าเขาพูดอะไร และเราต้องทำอะไรบ้าง

จากตัวอย่างข้างต้น เกี่ยวกับเรื่องราวที่เราถูกให้ออกจากงาน เราสามารถฝึกฝนและนำหลักการ คอนเซ็ปต์ S.A.R.A. Concept ไปใช้ได้อย่างแน่นอน

เลิกพูดได้แล้วว่า เป็นเพราะโชคชะตาที่นำพาเรามาถูกจุดนี้

เพราะเราเองก็มีทางเลือกของเราที่ต้องเตรียมความพร้อมรับมือกับโชคชะตา ที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเราเช่นกัน

เพราะหากเรามีความพร้อมด้านเงินสำรองไว้ใช้ยามเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน เราก็สามารถใช้เวลานั้นไปหางานใหม่ หรือเดินทางในเส้นทางใหม่ ๆ ของชีวิตเราที่ออกแบบไว้ได้เช่นกัน

ความพร้อม เป็นทางเลือกของเรา ที่เราออกแบบความพร้อมได้ด้วยตัวของเราเอง ไม่มีใครเข้ามาสร้างความพร้อมให้กับเราได้ดีเท่าตัวของเราเอง

หากต้องการดูรูปแบบการเตรียมความพร้อมเรื่องการเก็บเงินสำรองไว้ใช้ยามเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน ลองดาวน์โหลดเนื้อหาและแนวทางปฏิบัติได้ใน Website  www.wemeplan.net ของ Self-Coach-Planner เป็นตัวอย่างสำหรับคนที่ประสบความสำเร็จในการวางแผนการเก็บเงินสำรองไว้ใช้ยามเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินได้อีกหนึ่งทางเลือกของเรา

สุดท้ายเมื่ออะไรเกิดขึ้นแล้ว เราจงยอมรับให้ได้ว่า มันได้เกิดขึ้นแล้ว ณ ขณะนี้ และตัวเราเองมีหน้าที่ที่จะหาวิธีการ หนทางที่จะทำให้เราผ่านพ้นเหตุการณ์นั้นไปได้อย่างที่เราได้วางแผนได้  ตามหลักการของ Self-Coach-Planner

ถึงจุดนี้ เรามองเรื่องราวในแง่ร้ายของโชค แต่กลับกัน หากโชคที่ว่านั้นเป็นเรื่องดี ๆ บางครั้งการที่เราไม่ได้วางแผนรับมือกับโชคดี ๆ เราก็อาจพลาดโอกาสดี ๆ ไปได้เช่นกัน

ทั้งโอกาสและโชค จะหายไปในพริบตาของคุณ เมื่อคุณไม่มีความพร้อม...